Prepara tu piel para el verano: ¡5 tips de limpieza facial!
Con la llegada del buen tiempo, nuestra piel se expone más al sol, al sudor y a factores ambientales como el cloro o la sal del mar. Por eso, preparar la piel adecuadamente antes del verano es clave para mantenerla sana, luminosa y protegida. Una buena rutina de...
Cómo manejar el estrés y la ansiedad de forma natural
El estrés y la ansiedad son respuestas normales del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando estas sensaciones se prolongan en el tiempo o aparecen sin una causa clara, pueden afectar nuestra salud, tanto física como...
¡Las claves para elegir un buen cepillo de dientes!
Elegir el cepillo de dientes adecuado es fundamental para mantener una buena salud bucal. Con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil saber cuál es el mejor para ti. Aquí te damos las claves para escoger el cepillo que mejor se adapte a tus necesidades....
Cuidado ocular en invierno: evita la sequedad y protege tus ojos del frío
El invierno puede ser una época dura para nuestros ojos. Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción contribuyen a la sequedad ocular y pueden causar molestias. A continuación, te explicamos cómo cuidar tus ojos durante esta temporada y mantenerlos protegidos...
Digestiones pesadas y acidez estomacal: cómo disfrutar de las fiestas sin molestias
La Navidad es una época de celebraciones, reuniones familiares y, por supuesto, grandes banquetes. Sin embargo, con estas fiestas llegan también algunos excesos que pueden pasar factura a nuestro sistema digestivo. Las digestiones pesadas y la acidez estomacal son...
Helicobacter pylori: qué es y cómo afecta a tu salud
El Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que habita en el estómago de muchas personas, y aunque no siempre provoca síntomas, puede ser responsable de diversos problemas gastrointestinales. Se estima que aproximadamente dos tercios de la población mundial...
La caída del cabello en otoño: causas y cómo prevenirla
Cada año, con la llegada del otoño, muchas personas notan una mayor pérdida de cabello. Este fenómeno es común y suele preocupar a quienes lo experimentan, pero en la mayoría de los casos, no se trata de algo grave. A continuación, explicamos las razones detrás de...
Vitaminas en verano, ¿cuáles son las mejores?
Llega el verano y con el cambio de estación llega el cambio de dieta, rutina y horarios. Hoy te traemos una lista de vitaminas que puedes incorporar a tu rutina diaria durante el verano para satisfacer las diferentes necesidades del cuerpo. Recomendamos que intentes...
Astenia primaveral: síntomas y cómo hacerle frente
Síntomas de astenia primaveral La astenia primaveral es el conjunto de sensaciones que experimentamos con el inicio de esta estación del año. Cada persona sufre la astenia primaveral de una forma distinta. Sin embargo, podemos hablar de ciertos síntomas muy...
Primeros auxilios: ¿cómo socorrer a un herido?
Los primeros auxilios son un conjunto de medidas y actuaciones que permiten la atención inmediata de una persona accidentada, lesionada, inconsciente o súbitamente enferma, en el lugar donde ha ocurrido el incidente hasta la llegada de la asistencia médica...
La enfermedad inflamatoria pélvica o EIP
La enfermedad inflamatoria pélvica es una enfermedad contagiosa que muchas mujeres ignoran que padecen porque, o bien no tienen síntomas o sus síntomas son casi imperceptibles. ¿Qué es la enfermedad inflamatoria y cuáles son sus síntomas? También...
¿Podemos prevenir la cervicitis?
Un 50% aproximado de mujeres experimenta, al menos, un episodio de cervicitis a lo largo de su vida, generalmente cervicitis crónica. ¿Qué es una cervicitis? Cuando el cuello uterino de una mujer se inflama, lo llamamos cervicitis. Una patología que tuvo...
Medicamentos para proteger el estómago
Los protectores de estómago son medicamentos que se utilizan para tratar o prevenir dolencias relacionadas con el estómago. Son fármacos que disminuyen la cantidad de ácido estomacal que viaja hacia el esófago, con el objetivo de protegerlo de posibles traumatismos....
Relación entre pH vaginal y salud genitourinaria
Prestar atención a nuestra salud íntima es importante para el cuidado de la salud general, pues evita infecciones y permite disfrutar de una vida sexual sana y gratificante. ¿Por qué es importante el pH vaginal? Las siglas ‘pH’ se refieren al ‘potencial...